A hidegfront erősíti a görcsös panaszokat

A tavasszal változékonyabbra fordul az időjárás, amit a gyakoribbá váló frontátvonulások okoznak. A Nap magasabban jár az égen, a szárazföld pedig hamarabb felmelegszik, mint a tengervíz, és ez a különbség igen heves zivatarokkal, záporokkal járó hidegfrontok kialakulásához vezet. A hidegfronti hatás jellemzően nem kedvez az epe- és vesebetegeknek. A görcsös panaszok ebben az időszakban gyakoribbak, és a gyakori változékonyság miatt intenzívebben is éljük meg őket. Ilyenkor az epe-, és veseköves betegek görcsös rohamai nagyobb számban jelennek meg.

A várandós kismamák is tapasztalják ennek negatív hatásait, náluk méhösszehúzódás jelentkezhet, ami igen kellemetlen a várandósság alatt. A megfelelő légzéstechnikával, valamint az elegendő vitamin- és ásványi anyag pótlásával csökkenthetők a tünetek.

Mindannyian tehetünk ezeknek a kellemetlen panaszoknak a megszűntetése érdekében

A hol hideg, hol meleg, sokszor csapadékos, szeles, bolondos időben gyakrabban jelentkeznek a felsőlégúti hurutos megbetegedések is. Fontos, hogy ne csak télen gondoljunk az immunrendszerünkre, hanem egész évben folyamatosan, hiszen minden időszakban érik támadások a szervezetünket.

A hidegfront a görcsös panaszokon túl a reumás jellegű panaszokat is felerősítheti, ami kellemetlen közérzetet okoz, sokszor jár erős fájdalommal. Az ízületi fájdalom zavarja a napi tevékenységet, korlátoz minket a mozgásban.

Mindannyian tehetünk ezeknek a kellemetlen panaszoknak a megszüntetése érdekében, akár csak kisebb mértékben, akár intenzívebb módon érint bennünket. Az életmódunk befolyással van a megélt tünetek erősségére. A folyadékfogyasztás mennyisége éppen olyan hatással van a panaszaink intenzitására, mint akár az, hogy mennyire alszunk pihentetően.

Lazító gyakorlatok végzésével enyhíthetők a panaszok

Az időjárás hatása mindenkinél másként jelentkezik, nagyon kevés az általános, mindenkire alkalmazható szabály. Sokkal inkább az jellemző, hogy az időjárási hatások az egyéni időjárás-érzékenységen keresztül jelennek meg.
Az időjárásprofil által mindenki megtudhatja, hogy ő milyen kategóriába tartozik, és hogy mikor milyen hatásokra számíthat. Ezzel sokat tehetnénk az életminőségünk javításáért, életvitelünk jobb szervezéséért, és fel kellene használnunk az eredményeket a hatékonyabb gyógyításban is.

További információkat a www.meteoklinika.hu oldalon talál.