A melatonin a szív- és érrendszeri betegségek ellen

Szerző: GNL
2011. 05. 24. 11:00:00

A melatonin a szív- és érrendszeri betegségek ellen Az orvostudomány előtt már jó ideje ismert, hogy a melatonin fontos szerepet játszik az egészséges alvás létrejöttében. Újabban a spanyolországi Granada egyetemének kutatói kimutatták, hogy a hormon segít a testsúly szabályozásában, a koleszterin szint javításában azzal, hogy csökkenti az LDL, a rossz koleszterinnek nevezett összetevőjének szintjét és emeli a HDL, azaz a jó koleszterinét. Jó hatással van a vércukorra és ezeken a hatásokon keresztül a szív- és keringési problémákra.

A kutatók felfedezték, hogy a melatonin, amelyet szervezetünk termel, kis mennyiségekben megtalálható egyes zöldségfélékben és gyümölcsökben is. Például, az édesköményben, a mustárban, a napraforgómagban, a mandulában, a cseresznyében.

Ezeknek a növényeknek a fogyasztása pótolni tudja az ember számára szükséges melatonint, ha szervezete különböző okoknál fogva nem tudná előállítani a szükséges mennyiséget.

A kísérletet a spanyol kutatók egereken végezték és kimutatták, hogy a hormonnak jelentős pozitív hatása volt a túlsúlyos és a cukorbeteg egerekre.

További feladatuknak tekintik annak ellenőrzését, hogy az emberekre is így hat-e a melatonin. Ha igen, akkor egy újabb lehetőség van arra, hogy a fenti betegségeket eredményesebben küzdjék le.

A kísérlet eredményeiről a kutatók a Journal of Pineal Research-ben számoltak be.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt keleten még szakadozott felhőzet lesz az égen, máshol zavartalan napsütés melegíti a levegőt. Délután a napsütést inkább csak keleten zavarja meg kisebb felhősödés, kellemes időre készülhetünk. A szél mérsékelt északkeleti lesz. Hajnalban 0, 6 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 17, 20 fok között alakul. Késő este 7, 12 fok lesz. Pénteken számottevő fronthatás nem várható, a frontra érzékenyek is fellélegezhetnek. A légmozgás a szeles napok után végre mérsékelt marad. A hajnali hőmérsékletek... Bővebben »