A mozgás lehet az elhízás ellenszere a legújabb kutatások szerint

Egy kisebb tanulmányt végeztek elhízott gyermekek bevonásával, akik 12 héten át tanítás után erőteljes testedzést végeztek. Ennek eredményeképpen erősödtek a csontjaik, javult az inzulinérzékenységük (vagyis csökkent a cukorbetegség kockázata), csökkent a legveszélyesebbnek számító hasi zsírpárnájuk, jelentették a Georgia Egészségtudományi Egyetem kutatói.

Az is kiderült, hogy a csontképzésben résztvevő oszteoblaszt sejtek által termelt oszteokalcin jelezheti, hogy ez a három terület mennyire működik megfelelően, mondta Dr. Norman Pollock, a GHSU csontbiológusa. Pollock munkája az egyik első emberben megfigyelt bizonyítéka annak, hogy a különböző sejttípusok kommunikálnak egymással. Dr. Gerard Karsenty, a Kolumbia Egyetem kórházában a genetikai és fejlődési osztály vezetője fedezte ezt fel elsőként állatokban. Pollock munkájáért megkapta az Amerikai Csont és Ásványkutatási Társaság Fiatal Kutató díját. A társaság éves gyűlésén, San Diegoban fejtette ki munkásságát.

Már korábban is találtak bizonyítékokat a kommunikációra: a cukorbetegek csontjai gyakran törnek. Akinek több zsírfelesleg gyűlik össze hastájékon, annak nagyobb a kockázata a cukorbajra, illetve kiderült, hogy a csontsejteknek inzulinreceptorjaik vannak. Hogy ez utóbbi hogyan lehetséges, arra már sokan keresik a választ. „Az elképzelés szerint lehet, hogy a csontok érzékelik a környezeti ingereket, mint például a testmozgást, és ennek megfelelően diktálják az energiaelosztást." - mondta Pollock. Valóban, a csontok nagyobbak és erősebbek lesznek az edzés hatására, és úgy tűnik, meg is osztják a „jó hírt". „Mikor oszteokalcin kerül a vérbe, visszajelez a zsírt tároló sejteknek és a hasnyálmirigy sejtjeinek, melyek inzulint bocsátanak ki az energia-anyagcsere javítására." Korábban a csontkutatók úgy gondolták, hogy a csontok csak „hallgatnak".

A tanulmányozott gyerekek egy része nem mozgott, a másik része pedig naponta 20-40 percet tornázott. A vizsgálat kezdetén és 12 hét elteltével is megmérték az oszteokalcin-szintjüket és a glükóz-toleranciájukat is. Kiderült, hogy az eredmények függtek a dozirozástól: akik a legtöbbet mozogtak, azoknál fejlődtek a legjobban a csontok, javult leginkább az inzulinérzékenység és csökkent a hasi, illetve teljes zsírszövet-mennyiség.

Pollock megjegyezte, hogy a csont és zsírsejtek közös tőről erednek: mindkettő az úgynevezett mezenhimális őssejtekből keletkezik. „Lehetséges, hogy a gyerekek szokásai és életmódja megváltoztathatja a testalkatot, és életre szólóan elhízásra kárhoztatja őket. Szülőként gondoskodnunk kell arról, hogy egyensúlyban van a képernyő előtt és a játszótéren töltött idő a napirendjükben."