A rost jó!

2009. 10. 06. 13:46:55

Amikor elkezdesz leadni az elraktározott zsírból, valószínűleg székrekedésed lesz. Nos, igen, ez gyakrabban megtörténik, mint ahogy bevalljuk. Szóval egy jó adag rostot kell a szervezetedbe juttatni mindennap. A rostok jót tesznek az egészségünknek és hozzájárulnak a súly leadásához., Az időről időre előbukkanó „szorult" pillanatokra hasznosak lehetnek a magnézium-citrát tartalmú ételek. Egyre azonban ügyelj, ha folyékony formában fogyasztod, akkor a következő 24 órára ne csinálj programot.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban kedd délelőtt az ország nagy részén erősen felhős lesz az ég, és többfelé várható eső, zápor. Északkeleten azonban napsütésre számíthatunk, és ott gyorsan melegszik a levegő. Délután dél, délnyugat felől felszakadozik a felhőzet, és időnként kisüt a nap, de szórványosan további eső, zápor, néhol zivatar kialakulhat. Északkeleten pedig a sok napsütést követően ekkor fordulnak elő heves záporok, zivatarok. A szél élénk keleti lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 18, 28 fok között alakul.... Bővebben »