A tajcsi segít fiatalnak maradni

Forrás: MTI
2011. 05. 17. 12:39:49

Korábbi orvosi tanulmányok áttekintésével arra jutottak brit és dél-koreai kutatók, hogy a hagyományos kínai mozgásforma, a tajcsi (thai chi) művelése javítja az idősebbek mentális egészségét.

A kutatók 35, kínai és koreai adatbázisokban angol nyelven megjelent vizsgálat eredményét elemezték újra.

"Meggyőzően pozitív" eredményt kaptak azzal kapcsolatban, hogy a tajcsi idős korban javította az egyensúly érzékelést és a pszichés állapotot. Nem találták hatékonynak ezt a mozgásformát a rákbetegség és a reumatoid artritisz esetében, és ellentmondásos eredmények születtek a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a csontritkulás esetében.

Az áttekintést a The British Journal of Sports Medicine című szakfolyóiratban tették közzé.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban kedd délelőtt az ország nagy részén erősen felhős lesz az ég, és többfelé várható eső, zápor. Északkeleten azonban napsütésre számíthatunk, és ott gyorsan melegszik a levegő. Délután dél, délnyugat felől felszakadozik a felhőzet, és időnként kisüt a nap, de szórványosan további eső, zápor, néhol zivatar kialakulhat. Északkeleten pedig a sok napsütést követően ekkor fordulnak elő heves záporok, zivatarok. A szél élénk keleti lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 18, 28 fok között alakul.... Bővebben »