A testmozgás jót tesz a szívelégtelenségben szenvedőknek

Forrás: Medipress
2011. 09. 20. 15:00:00

A krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek úgy javíthatják mozgási képességüket, hogy edzésüket kisebb izmaikra összpontosítják.

A Journal of the American College of Cardiology szeptember 20-i számában megjelenő tanulmány szerint ez a fajta izolált edzés az oxigénáramlást is serkentheti, és a betegek életminőségét is javíthatja. A kísérlet során az olasz és amerikai kutatók 12 férfival végeztettek nyolc héten át egy kis izmokra fókuszáló (térdnyújtó) és teljes testes (kerékpározás) edzésprogramot. Az alanyok fele krónikus szívelégtelenségben szenvedett, a többiek nem.

A program előtt és után megvizsgálták a résztvevők izomszerkezetét, oxigénszállítását és anyagcseréjét. Az első program után a szívelégtelenségben szenvedő férfiak egy nyolchetes kis izmokat megmozgató edzésprogramot is végeztek, hogy a kutatók összehasonlíthassák eredményeiket.

Az eredmények azt mutatták, hogy a perctérfogat a kisizmos edzés során hasonló volt mindegyik alanyban a nyolchetes program előtt és után is. Az oxigénszállításban azonban eltérést mutattak ki. Az edzés előtt a lábszárba szállított maximális oxigénmennyiség jelentősen alacsonyabb volt a szívelégtelenségben szenvedő férfiakban. Az edzésprogram után azonban a lábszárba szállított oxigén mennyisége körülbelül 54 százalékkal megnőtt, ugyanarra a szintre, mint az egészséges alanyoké.

Dr. Fabio Esposito, a Milánói Egyetem kutatója szerint az eredmények arra utalnak, hogy a krónikus szívelégtelenségben szenvedő betegek vázizomzata továbbra is rendelkezik azzal a képességgel, hogy alkalmazkodjon az elvárásokhoz, amennyiben megfelelő ingert kap.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban kedd délelőtt az ország nagy részén erősen felhős lesz az ég, és többfelé várható eső, zápor. Északkeleten azonban napsütésre számíthatunk, és ott gyorsan melegszik a levegő. Délután dél, délnyugat felől felszakadozik a felhőzet, és időnként kisüt a nap, de szórványosan további eső, zápor, néhol zivatar kialakulhat. Északkeleten pedig a sok napsütést követően ekkor fordulnak elő heves záporok, zivatarok. A szél élénk keleti lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 18, 28 fok között alakul.... Bővebben »