A villa nem lapát!

2009. 10. 06. 13:22:49

Én gyorsan eszem (persze nem tehetek róla), még akkor is, ha nem vagyok éhes. Mindent a számba akarok lapátolni lehetőleg egy perc alatt. Az agyam meg nem tudja, hogy a gyomrom már tele van, csak húsz perccel később. Vagyis tele tudom tömni magam úgy, hogy észre sem veszem, hogy nincs szükségem ekkora mennyiségű ételre. Próbálj fele annyit enni, mint amennyi a tányérodon van, várj tíz percet, aztán folytasd az evést, ha még mindig éhes vagy. Amikor túl sokat eszel, mindig fogadkozol, hogy soha többet. De ha valódi étvágy csillapítót keresel, próbáld ki az Omega 3 és Omega 6 kiegészítőket húsz perccel az étkezés előtt.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban kedd délelőtt az ország nagy részén erősen felhős lesz az ég, és többfelé várható eső, zápor. Északkeleten azonban napsütésre számíthatunk, és ott gyorsan melegszik a levegő. Délután dél, délnyugat felől felszakadozik a felhőzet, és időnként kisüt a nap, de szórványosan további eső, zápor, néhol zivatar kialakulhat. Északkeleten pedig a sok napsütést követően ekkor fordulnak elő heves záporok, zivatarok. A szél élénk keleti lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 18, 28 fok között alakul.... Bővebben »