A géneket nem lehet kicselezni - 2. rész
Tizennégy éves korában hashajtóval szeretett volna fogyókúrázni, de helyette tönkretette az emésztését. Zoltán Erika nem híve az erőltetett fogyókúrának, helyette elfogadja önmagát, és testmozgással tesz az egészségéért. A NetAmbulancia olvasói megtudhatják az énekesnőtől, hogy miért nem baj, ha pár kilo fölösleg van az emberen.
- Milyen szép a testtartásod, erre odafigyelsz, vagy természetes?
- Igen, ezt mások is meg szokták dicsérni. De az igazság, hogy muszájból figyelek oda. Alkatilag bár nagyon pozitív a csúcsos fenék, de a derekamat nem kíméli. Ezért inkább a testtartásommal korrigálom a derékfájást.
- A fellépésekre hogyan kerülsz kellő kondícióba?
- A kardió edzések az állóképességre kiválóak. A térdem miatt oda kell figyelnem, hogy mit szabad és mit nem, az ellipszis tréningeket és a futópadot szeretem. Tudom, hogy a saját egészségem érdekében tennem kell izzasztó lépéseket, ezért inkább eljárok egy-egy fitness terembe, mert otthon nehezen szánom rá magam bármiféle mozgásra.

- Vékonyka, vagy dundibb alkatú kislány voltál?
- Tizenkét éves koromig alig volt étvágyam. Édesanyám annak örült, ha legalább édességet ettem. Aztán édesapám kivitt magához egy hónapra az akkori NSZK-ba, ahol csupa olyan dolgokat ettem, amelyeket korábban csak a tv-ben láttam. Napi egy kg banán simán lecsúszott, és a csokira is rászoktam. Édesanyám sírva fakadt, mikor meglátott ducin. Tizennégy évesen már kezdtem cikinek érezni a túlsúlyt, ezért elkövettem egy óriási butaságot; nagymamám hashajtójából bevettem pár szemet. Ezzel úgy elrontottam az emésztésem, hogy három évig folyamatosan baj volt a gyomrommal. Tizennyolc éves korom után pedig bár az emésztésem helyrejött, átbillentem a génjeim által meghatározott hormonrendszerbe.
- Tehát mostani alakodat a női felmenőidtől származtatod?
- Igen, mert dédnagymamám, nagymamám, édesanyám is mind a husi volt. Minden nőnek el kell fogadnia, hogy örökli az anyai géneket. Van egy nagyszerű gasztroenterológusom, aki sokat segített abban, hogy elfogadjam az alakomat olyannak, amilyen. Ő mondta, hogy ahogy múlik az élet, a testünk is folyamatosan átalakul. A nő hormonális rendszere is változik az idő múlásával egyenes arányban. Változik a zsír, a víz és az izom összetétele testünkben, s ennek van egy egészséges aránya. Az idő múlásával a kilók száma is több lesz, mert a szervezet néhány kg pluszt fel kell, vegyen ehhez.

- Vagyis az erőltetett fogyókúrázás egy bizonyos kor után nem is olyan egészséges?
- Nem vagyok orvos, de úgy tudom, hogy akik a versenysúlyukat megpróbálják megtartani, hamarabb öregszenek, szikárabbak, ráncosabbak lesznek, arról nem is beszélve, hogy olyan betegségek támadhatják meg szervezetüket, amelyeket néhány kilo fölösleggel meg lehetett volna előzni. Így vagyunk kitalálva, s ezt el kell, fogadjuk mi nők.
- Mit jelent a szeretetet érzése annak, aki „szerelemre született"?
- A családot. Fontos számomra, hogy biztonságot tudjak adni és kapni. De ezzel nincs is baj. Szeretem a családomat és jól érzem magam velük.
Kérdés Pártos Csillához: Úgy láttam mostanában, mintha kifelé lábalna a betegégségből. Tényleg megtalálta az utat?
Válasz jövő héten, itt, a NetAmbulancián! Addig is ajánljuk figyelmébe az interjú első részét is.
Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?
Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!
Hazánkban kedd délelőtt az ország nagy részén erősen felhős lesz az ég, és többfelé várható eső, zápor. Északkeleten azonban napsütésre számíthatunk, és ott gyorsan melegszik a levegő. Délután dél, délnyugat felől felszakadozik a felhőzet, és időnként kisüt a nap, de szórványosan további eső, zápor, néhol zivatar kialakulhat. Északkeleten pedig a sok napsütést követően ekkor fordulnak elő heves záporok, zivatarok. A szél élénk keleti lesz. Hajnalban 13, 18 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 18, 28 fok között alakul....
Bővebben »
Ezt a funkciót csak regisztrált felhasználóink vehetik igénybe. Kérjük, regisztráljon!
Keresés
- Gyakori probléma az alvajárás
- A sok cukor lassítja az agyat
- A reggeli rántotta kitart délig is
- Veszélyes lehet a szociális jetlag szindróma
- A hormonális fogamzásgátlók növelik a vérrög kialakulásának esélyét
- Kisebb súlyokkal is hatékonyan lehet erősíteni
- Biztonság és szex: nem egyenlő az unalommal
- A stroke és migrén a gyerekkorra is visszavezethető
- Öt tipp allergiaszezonra
- Korán felismerhető a terhesség legsúlyosabb szövődménye