A szív és érrendszeri betegségek megelőzése

A szív és érrendszeri betegségek előfordulás

A lakosság rossz egészségi állapota miatt Magyarországon a születéskor várható élettartam több évvel elmarad az Európai Unió vezető országai mögött, de még a régiónkon belüli országokkal összehasonlítva sincs okunk büszkélkedni.
Vajon hogyan javíthatnánk e meglehetősen borús kilátásokon? A megoldás egyszerűbb, mint gondolnánk. Elegendő néhány dolgot szem előtt tartanunk, melyek közül a legfontosabbak az egészségtudatos magatartás, a prevenció és a szűrővizsgálatokon való részvétel.

A kardiovaszkuláris betegségek veszélyei

A kardiovaszkuláris betegségek közé súlyos, életveszélyes, gyakran halállal végződő kórképek tartoznak. A legfontosabbak a szívinfarktus, a szélütés (stroke) és az alsó végtagi verőérszűkület. Ezek a kórképek szoros kapcsolatban állnak egymással. Közülük bármelyik kialakulhat elsőként és megfelelő életmód változtatás, ill. gyógyszeres kezelés nélkül, sajnos újra megjelenhetnek. Ugyanakkor az is gyakori, hogy valamelyik másik kórkép támadja meg következő alkalommal a beteget. Előfordulhat, hogy egy szívinfarktust szerencsésen túlélő betegnél néhány hónap vagy év után egy újabb infarktus jelentkezik, de nagy az esélye annak is, hogy stroke vagy alsó végtagi érszűkület alakuljon ki nála.
Ezek a súlyos kórképek különösen nagy lelki és fizikai terhet rónak mind a betegre, mind a családjára és környezetére. A gyógyulás és a rehabilitáció hosszú hónapokig tarthat és sajnos nem mindig teljes értékű.

Kockázati tényezők (rizikófaktorok)

Rizikófaktoroknak nevezzük mindazokat a tényezőket, amelyek elősegíthetik egy-egy betegség kialakulását. A szív és érrendszeri betegségek csoportjában megkülönböztetünk általunk befolyásolható és nem befolyásolható kockázati tényezőket. A nem befolyásolható rizikófaktorok közé az alábbiak tartoznak:
• életkor
• nem
• családi anamnézis (ha közeli hozzátartozónál már hasonló betegség kialakult).

A kardiovaszkuláris betegségek megelőzése (prevenciója) szempontjából sokkal fontosabbak az általunk befolyásolható rizikófaktorok, hiszen megfelelő életvezetéssel és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel mi magunk is aktívan alakíthatjuk további sorsunkat. A legfontosabb befolyásolható kockázati tényezők az alábbiak:
• magas vérnyomás (hipertónia)
• dohányzás
• magas koleszterin és vérzsírszint
• cukorbetegség (diabétesz)
• elhízás
• mozgásszegény életmód

Ha Önnél a fenti rizikófaktorok valamelyike (vagy akár több is) fennáll, megnőhet a veszélye, hogy valamilyen súlyos kardiovaszkuláris betegséget szenvedjen el. Ezért mielőbb keresse fel kezelőorvosát az esetleges teendők megbeszélésére!

Szűrővizsgálatok

A kardiovaszkuláris betegségek rizikófaktorai közül jó néhány felderíthető szűrővizsgálatok során. A szűrővizsgálatok egy részét akár Ön is elvégezheti otthon (pl. vérnyomásmérés, testsúlymérés, haskörfogat mérés), másokat viszont csak orvosi segítséggel, vagy laboratóriumi körülmények között lehet elvégezni (pl. vércukorszint mérés, koleszterin és vérzsírszint mérés, mikroalbuminúria mérés, boka/kar index meghatározás stb.).

Ha úgy gondolja, hogy Önnél is fennállhat valamely kardiovaszkuláris betegség kialakulásának a veszélye, keresse fel a környezetében elérhető szűrővizsgálatokat, vagy kérjen útmutatást kezelőorvosától!