Anyuci főztjétől híznak a gyermekek

Forrás: MTI
Szerző: NetAmbulancia
2009. 02. 24. 04:29:45

Az iskolai testnevelés órák és az iskolán kívüli sportolás kevéssé befolyásolja a gyerekek testsúlyát - állapították meg kutatók több európai, ausztrál és amerikai testnevelési program vizsgálata nyomán.

A tornaórák csökkentik ugyan a koleszterinszintet és növelik az állóképességet, illetve a tüdő kapacitását, hatékonyságuk mégis alacsony, mert a gyerekek nem szeretik azokat. - A gyerekek a tornaórákat is iskolai tevékenységnek tekintik, és túlságosan kötelezőnek érzik. Talán játékosabb módon, több szórakozást és kalandot jelentő foglalkozásokon keresztül kellene elérni állóképességük növelését" - idézi a kutatást vezető Maureen Dobbinst, az ontariói McMaster Egyetem munkatársát, a The Daily Telegraph brit napilap.

Egy másik tanulmányban a kutatók azt találták, hogy ha az egész családot rá tudták venni viselkedési szokásaik megváltoztatására, a túlsúlyos gyermekeknek könnyebben sikerült lefogyniuk.

Egy 5230 emberre kiterjedő vizsgálatban azt tapasztalták, hogy a gyerekek 3,17 kilogrammot is fogytak, ha másképp éltek és étkeztek odahaza 12 hónapon át.

"Teljesen világos, hogy az egész családra építő életmód-változtatások segítségével - amelyben benne van az étrend és a fizikai tevékenységek átalakítása - fontos és klinikailag jelentős súlycsökkenést sikerül elérni a túlsúlyos és elhízott gyerekeknél és kamaszoknál; jobb eredményeket, mint a szokásos diétákkal" - mondta Hiltje Oude Luttikhuis, a groningeni Beatrix Gyermekkórház munkatársa.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban szerda délelőtt a változó felhőzet mellett több-kevesebb napsütésre mindenütt számíthatunk. Délután a néhány órás napsütés mellett szórványosan fordul elő heves zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 12, 17 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 27 fok között alakul. Késő este 16, 21 fok lesz. A ciklon elvonulása után szerdán a frontális tünetek megszűnnek, a frontra érzékenyek fellélegezhetnek. Reggel az ország nagy részén igen párás lesz a levegő, napfelkelte környékén ezt még nyirkosságnak... Bővebben »