Aromaterápia 14. - Az illóolajok alkalmazása külsőleg

Szerző: Benke Rita
2009. 06. 30. 11:57:33

Az illóolajok a test külső burkán keresztül is kifejtik jótékony hatásukat. Bőrön keresztül felszívódnak és számos panasz tüneteit enyhítik.

Meleg és a hidegborogatás során a bőrön keresztül juttatjuk be az illóolajok hatóanyagait a szervezetbe.

1. Melegborogatás: egy liter forró vízbe 3-5 csepp illóolajat adunk, egy kendőt, használt törölközőt belemártunk (vigyázat: némelyik olaj nyomot hagy!), kicsavarjuk és a fájós testrészre helyezzük. Szükség esetén megismételhető. Alkalmazható ideges feszültségre, fejfájásra, álmatlanságra, meghűlésre, izomgörcsökre, menstruációs görcsökre, epe és gyomorgörcsre.
Görcsoldó, fájdalomcsillapító olajok a rozmaring és a levendula.

2. Hidegborogatás: „melegbetegségekben", lázas állapotban, a bőr leégésekor, „meleg" fejfájáskor segít. 1-2 evőkanál gyógyszertári alkoholban oldunk fel 3-5 csepp illóolajat, 1 liter hidegvízhez adjuk, és ebbe mártjuk a kendőt vagy törölközőt.
Ajánlom a levendula-, narancs- és a citromolajat.

A folytatásban az illóolajok külső, a bőrön át ható (fürdő) használata következik.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt északkelet felől tovább szakadozik, csökken a felhőzet, míg nyugaton továbbra is zömmel borús marad az idő. A nyugati határszélen gyenge havazás előfordulhat. Délután északkelet felől tovább csökken a felhőzet, az ország északkeleti harmadán már alig zavarja felhő a napsütést. Nyugaton, délnyugaton ugyanakkor borongós marad az idő, a nyugati határszélen eleinte kisebb havazás még előfordulhat. A szél mérsékelt északkeleti lesz. Hajnalban -21, -11 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke -10,... Bővebben »