Az időjárás betegség

A különböző légköri hatások jól elkülöníthetők azokra a tünetekre, amelyek a szervezet normális válaszreakcióját jelzik, mint pl. a didergés, illetve azokra, amik már valamilyen kóros tartalommal bírnak, ez lehet fájdalom, fagyási sérülés, illetve egyéb működési zavar.

Az életfolyamatok bonyolult vegyi folyamatok, amik egymással kölcsönhatásban vannak. Az alapvető feltételek megváltozása különböző reakciókat váltanak ki.
Az egyensúlyi állapot fenntartásához azonban nagyfokú alkalmazkodás szükséges.

A szabadban dolgozó emberek kevésbé időjárás érzékenyek

Testünk minden körülmény között igyekszik megtartani egyensúlyi állapotát, de ennek sikeressége attól függ, mennyire vagyunk rugalmasak a változásban. Ennek szabályozását a vegetatív idegrendszer végzi, együttműködésben a hormonális szabályozással.

Amikor a szervezetünk a légköri hatásokkal szemben már nem tud egyensúlyban maradni, jól érezhető válaszreakciókat produkál. Fájhat a fejünk, hasi görcsök, ingerlékenység, alvászavar jelentkezhet. A már meglévő betegségek tünetei is fokozottan reagálnak a légköri változásokra. A különböző testi megnyilvánulásaink, legyen akár ízületi panasz, légzőszervi tünet fokozódása, jól hozzáköthetőek különböző időjárási helyzetekhez is.

Ilyenkor télen a tartós hideg, a megnövekedett napfényhiányos időszakok nem kedveznek a depressziós betegeknek, de légzőszervi vagy a végtagi keringési panaszokkal küzdők is nehezebben viselik ezt az időszakot. Az időjárás szeszélyes és változékony, fontos azonban, hogy ilyenkor is figyeljünk oda a megfelelő folyadékmennyiség bevitelére. A meleg italok jó hatással vannak szervezetünkre. A tél beálltával ne hagyjuk el magunkat, mozogjunk eleget, törekedjünk a tudatosságra a táplálkozásunkban is. Fogyasszunk minél több gyümölcsöt, zöldséget, vitaminokban gazdag ételeket, melyekkel immunrendszerünket erősítjük.

Az időjárás egészségügyi hatásairól részletesebben olvashat a www.meteoklinika.hu oldalon.

Tartózkodjunk minél többet a szabadban