Az aktív életmód csökkenti a vastagbélrák kockázatát

Forrás: MTI
Szerző: NetAmbulancia
2009. 02. 22. 08:35:44

Jóval alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának a veszélye azoknál, akik sokat mozognak, mint azoknál, akik mozgásszegény életet élnek - állapították meg amerikai kutatók a British Journal of Cancer című folyóiratban megjelent tanulmányukban.

A vastagbél rák a bélrákok leggyakoribb formája. Az IARC nemzetközi rákkutató intézet 2007. évi adatai szerint a vastagbélrák vált a rákos megbetegedések leggyakoribb fajtájává a tüdőrák helyett. Európában minden évben 280 ezer újabb ember betegszik meg.

Az amerikai kutatók 52 korábbi tanulmány adatait vizsgálták felül, és ennek alapján jutottak arra a következtetésre, hogy a legaktívabban mozgó emberek esetében 24 százalékkal kisebb a vastagbélrák kialakulásának kockázata. A kutatás során több különböző fizikai tevékenységet vettek számba, köztük a kétkézi munkát, és olyan szabadiőd tevékenységeket is, mint a futás vagy az edzőterembe járás - olvasható a BBC brit műsorszóró honlapján.

"Ezekből az eredményekből megbízhatóan megállapítható, hogy a mozgás eredményesen csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Azt reméljük, ez bátorítani fogja az embereket, hogy egészségesen aktív életet éljenek" - mondta Kathleen Wolin kutatásvezető, a Washingtoni Orvostudományi Egyetemről.

Tudjuk, hogy a rákos megbetegedéseknek körülbelül a fele megelőzhető lenne életmód-változtatással. A bél- és egyéb rákbetegségek megelőzésének egyik legjobb módja az egészséges testsúly megtartása, amivel évente több ezer megbetegedést lehetne megelőzni - fűzte hozzá Sara Hiom, a brit Cancer Research egyik igazgatója

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban szerda délelőtt a változó felhőzet mellett több-kevesebb napsütésre mindenütt számíthatunk. Délután a néhány órás napsütés mellett szórványosan fordul elő heves zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 12, 17 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 22, 27 fok között alakul. Késő este 16, 21 fok lesz. A ciklon elvonulása után szerdán a frontális tünetek megszűnnek, a frontra érzékenyek fellélegezhetnek. Reggel az ország nagy részén igen párás lesz a levegő, napfelkelte környékén ezt még nyirkosságnak... Bővebben »