Áztatott rizses diéta

4 db csavaros üveg szükséges hozzá. Mindegyiket meg kell számozni 1-4-ig.

1. nap: tegyünk az 1. számú üvegbe 2 evőkanál, folyóvízzel alaposan megmosott barnarizst, töltsük fel kétszeres hideg vízzel, fedjük le és tegyük hűvös helyre.

2. napon az első üvegben lévő vizet öntsük le, a rizst öblítsük át, töltsük fel újra tiszta vízzel, fedjük le.
Ezután a 2. üvegbe tegyünk 2 evőkanál megmosott rizst, töltsük fel kétszeres tiszta vízzel, fedjük le és tegyük hideg helyre.

3. napon az 1. és 2. üvegből öntsük le a vizet, mossuk át a rizst, töltsük fel tiszta vízzel, fedjük le és tegyük hideg helyre.

4. napon cseréjük a vizet az 1., 2., 3., üvegekben, mint az előző napokon és a 4. üvegbe is tegyük 2 evőkanál megmosott barnarizst, öntsük fel tiszta vízzel, fedjük le és tegyük hideg helyre.

5. napon az 1. számú üvegben lévő rizsről leöntjük a vizet, leöblítjük, vízben, só nélkül kb. kétszeres vízzel kását főzünk belőle reggelire, és éhgyomorra elfogyasztjuk. Ezután 4 óra hosszat nem lehet sem enni, sem inni (kávét, teát sem!).
Az üres üvegbe friss rizsadagot teszünk és a 4. üveg mellé helyezzük. A többi (2-3-4.) üvegről leöntjük a vizet és az előzőekben leírtak szerint járunk el.

6. napon a 2. számú üvegből fogyasztjuk el a rizst kásaként, az üres üvegbe friss rizsadagot teszünk. A többiről leöntjük a vizet és a fentiek szerint járunk el.

A kúrát legalább 40 napig tanácsos végezni és legfeljebb 4 hónapig folytatható. Ezalatt a felesleges súlyunktól, a cellulitiszes elváltozásoktól is megszabadulunk, bokáink ismét karcsúak lesznek, frissek és felszabadultak leszünk. Izületeink ismét jól és fájdalommentesen működnek.

Követheti a kúrát szájszárazság, ingerültség, megváltozhat a vizelet, a széklet, a verejték illatanyagai, pattanásaink, enyhe fejfájások lehetnek.

A kúra vége felé a vizelet zavarossá, nyálkássá válik, ami a természetes tisztulás jele, a rizs ugyanis kioldja a kötőszövetekből mindazt, ami ott lerakódott és lerontotta azok működését.