Cukor vagy édesítő? Egyik sem!

Biztosan rossz hallani, de a cukor nem jó. Minél finomítottabb változatában fogyasztod, a szervezeted annál negatívabban reagál rá. Cukor már pedig mindenben van, pláne, ha édes. . Persze sokféle cukor létezik, és mindeggyiket lebontja előbb-utóbb a szervezeted. Jó tipp azért, hogy az almában található cukor jobb, mint egy rúd mázos cukorka. Ha viszont cukorfüggő vagy, akkor kemény menet lesz leszámolni vele.
Ami az édesítőket illeti, tényleg azt hiszed, hogy a szervezeted tudja, hogy kezeljen olyan valamit, amit mesterségesen állítanak elő? Ezek a vegyiúton előállított termékek nem fordulnak elő a természetben, hallotál már olyat, hogy NutraSweet fák nőnének a trópusokon? Sok esetben az édesítőszerektől még éhesebb leszel. Arról se feledkezzünk el, hogy a legtöbb egészségkárosító dolog a nem-természetes anyagokból ered. Ha már mindenáron választani kell, akkor még mindig jobb valami olyasmivel próbálkozni, amit a szervezeted kezelni tud (igazi finomítatlan cukor). Nyugodtan rákereshetsz a neten is a mesterséges édesítők káros hatásaira. Aztán döntsd el, hogy szerinted rendben van-e ez. Szerintem nem.