Egy hobbi vagy a közösségi élet segíthet az időskori leépülést lassítani

Forrás: MTI
Szerző: NetAmbulancia
2009. 05. 18. 09:52:38

Jó ideje él a köztudatban az a felfogás, hogy a különböző elektronikus memóriajátékok segítik fiatalon tartani az emberi szellemet, méghozzá a valóságos éveket meghazudtoló módon - ezt azonban most komolyan megkérdőjelezte az a tanulmány, amelyet az amerikai Stanford egyetem és a berlini Max Planck intézet készített 30 nemzetközi tekintélyű neurológus vitái alapján.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy például azok a játékok, amelyek segítenek memorizálni a szavakat, a mindennapi életben nem erősítik automatikusan ezt a képességet. Ugyancsak nem bizonyítható tudományosan, hogy az agyműködés rövid távú javulása garanciát adna a hosszú évek, évtizedek alatt végbemenő szellemi hanyatlás ellen. Pedig a leépüléstől való félelem hatalmas bevételeket hozott az ilyen játékok gyártóinak.

A tudósok ezzel szemben úgy vélik, hogy ha az ember aktívan részt vesz saját közösségének életében, tevékenyen hódol kedvenc hobbijának, akkor inkább megőrizheti szellemi frissességét. A tanulmányból idéző La Repubblica olasz lap külön kiemelte, hogy a szakemberek ugyancsak kívánatosnak tartották a mentális egészség megőrzése szempontjából az olasz nyelv elsajátítását. Kimutatták továbbá azt is, hogy a testedzés nem csak a test épülését szolgálja, hanem a gondolkodásnak és a memóriának is jót tesz.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban csütörtök délelőtt több órára kisüt a nap, észak felől azonban egy hidegfront szakadozott felhőzete már érinti az országot. Legfeljebb néhol fordulhat elő zápor, zivatar. Délután egyre többfelé tornyosulnak gomolyfelhők, amelyekből záporok, zivatarok alakulhatnak ki. Főként délen és nyugaton van esély heves, felhőszakadással, jégesővel kísért zivatarokra. Csapadék legkisebb eséllyel az északkeleti országrészben várható. A szél élénk északi lesz. Hajnalban 12, 17 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 23,... Bővebben »