Együtt élve az időjárással

- Szervezetünknek az időjáráshoz való viszonyát mi szabályozza?

- A szabályozó folyamatokat az idegrendszer irányítja. Amikor a szervezet nem tud megfelelően alkalmazkodni a légköri elemek változásaihoz, különböző tünetek jelentkeznek, amik a közérzet, esetleg az egészségi állapot romlását jelzik.

- A nagy hőmérsékletingadozás hogyan hat a szervezetre?

- A markáns légnyomásváltozás az, ami a leginkább megterheli a szervezetet. A frontátvonulások idején így sokan küszködnek közérzetváltozással, ingerlékenységgel, fáradékonysággal, fejfájással, régi csonttörések, műtéti hegek fájdalmaival, ízületi panaszokkal. A csontok és az izmok sűrűsége nem egyenletes, ezért az időjárási elemek változásaira reagálva ezek a részek különböző mértékben tágulnak vagy húzódnak össze, erős fájdalmat okozva a gyulladt ízületekben vagy izmokban.

- Milyen segítséget tud az orvosmeteorológus nyújtani?

- Miután felmértük a páciens időjárás-érzékenységét, illetve meglévő betegségeit, az előrejelzéseket figyelembe véve adunk személyre szabott életviteli és táplálkozási tanácsokat, valamint az időjárás változásaihoz igazítva gyógytea kúrát állítunk össze. Lehetőség nyílik még olyan masszázs-szolgáltatás igénybevételére is, amely szintén enyhíti az időjárás okozta panaszokat.

- Az orvosmeteorológiai mitől speciálisabb, mint egy háziorvosi vizsgálat?

- A hozzánk forduló páciensek nagy többsége sejti, hogy mire érzékeny, de a speciális vizsgálatok segítségével egyértelműen megállapítható, hogy milyen időjárási változásokra érzékenyek. A kezelések attól speciálisak, hogy megtaláljuk az időjárás és a panaszok közötti összefüggéseket. Életminőségünkön sokat javíthat az időjárás-tudatos életmód.

- A nagymértékű hőmérséklet-ingadozás kiket visel meg leginkább?

- Különböző felmérésekből kiderült, hogy a magyar lakosság 70 %-a időjárás-érzékenynek vallja magát. A változásokra ugyanakkor eltérően reagálunk, az újszülött gyermekek, az idősek és a betegek szervezete nem elég erős, ezért őket viseli meg leginkább az akklimatizálódás. Továbbá a magas vérnyomással, cukorbetegséggel, szívbetegséggel küszködők, de az asztmások is sokkal érzékenyebben reagálnak az időjárásra.

- Az időjárás meg tud betegíteni?

- Erre vonatkozó kutatások jelenleg is folynak, de annyit kijelenthetünk, hogy meglévő fájdalmakat fel tud erősíteni.

- A meteorológus szakemberek arról beszélnek, hogy 50 év múlva akár 55 fokra is emelkedhet a nyári csúcshőmérséklet hazánkban. A következő generációk szervezetét fel lehet-e készíteni az extrém időjárási viszonyokra?

- Az ember időjárás-érzékenysége az évek során változik. Ennek mértéke nagyban függ a lakókörnyezettől, a stresszhelyzetektől, az életmódtól, a testalkattól. Nagyon sok tényezőtől függ, hogy az évek során hogyan alakul az ember érzékenysége.

- Kell-e attól tartunk, hogy a magyar lakosság nem fogja elviselni a várható melegedést?

- Az egészséges ember alkalmazkodóképessége elég jó. Az emberi szervezet a meleghez jobban tud alkalmazkodni, több védekező mechanizmus működik, mint a hidegre. A test a hőháztartását a verejtékezés segítségével szabályozza. Legalább napi 2 liter folyadékbevitellel meg tudjuk őrizni komfortérzetünket.

- A folyadékot milyen formában ajánlott bevinni?

- Leginkább vizet, gyümölcsleveket, leveseket ajánlanék. A vízhajtó hatású italokból, mint pl. a kávé, alkohol pedig kevesebbet tanácsos fogyasztani. A szervezet átlagosan napi egy liter folyadékot választ ki anélkül, hogy bármilyen mozgást végeznénk.

- Az öltözködés miért fontos a nagy melegben?

- A lenge öltözék azért praktikus, mert így nagyobb felületen tudja az emberi szervezet leadni a hőt.

- A páratartalomnak is van hatása a hőmérséklet mellett az emberi szervezetre?

- Természetesen, hiszen sokkal rosszabbul érezzük magunkat egy meleg párás időben, mint egy száraz meleg időben, mivel a levegő magas páratartalma mellett nehezebben párolog bőrfelületünkről a verejték.