Mozgás - Mozgás, Életmód, Sport,– Netambulancia.hu – Életmód magazin és egészségügyi portál. Cikkek és hírek, Egészséges életmód cikkek, aktualitások hírek. Aktív életmód, sporttal, mozgással az egészségért. Sportok a helyes életmód megtartásához. Egés

A rendszeres pilates javíthat a derékfájáson

A szívinfarktus kockázatát csökkenti az edzés

Hogyan izmosodunk?

Mozgás A mozgás az Alzheimeres betegeknek is jót tesz Egy új kutatás tanúsága szerint az aktív életmód megvédheti a genetikai kockázattal bíró embereket az Alzheimer-kór következtében létrejövő agyi elváltozásoktól. A szóban forgó gén az apolipoprotein E...

Mozgás A pulzus figyelése fontos az edzés szempontjából Akár maratonfutásról, akár az öregedéssel járó betegségek megelőzéséről van szó, erőfeszítéseinket csak akkor koronázhatja siker, ha közben odafigyelünk a megfelelő pulzusszámra.

Mozgás Egyre népszerűbb mezítláb edzeni

A mezítlábas futás térhódításával egyre növekszik a cipő nélkül sportolók száma. A fitnesz-szakértőktől kezdve az aerobicedzőkön át a modern táncosokig sokan vélik úgy, isteni dolog a pucér talpuk alat...

Mozgás Kevés mozgással is megelőzhető a cukorbetegség

Ha heti háromszor egy percet, vagyis egy héten csupán három percet szobabiciklizéssel töltünk, megakadályozhatjuk a kettes típusú cukorbetegség kialakulását - állítják a Bath Egyetem kutatói....

Mozgás Nem tesz jót a szívnek a megterhelő edzés A megterhelő, nagy kitartást igénylő sportteljesítményekre, például a maratoni futásra való fizikai felkészülés árthat a szívnek, derült ki egy új ausztrál tanulmány eredményeiből.

Mozgás A rendszeres mozgás jó hatással van az alvásra Egy új tanulmány szerint a rendszeresen edző emberek jobban alszanak és éberebbek napközben, mint a kevesebb testmozgást végzők.

Mozgás Formában tartja az idősebbeket a tánc Már heti két társastánc óra is segíthet visszaadni az idősebbek egyensúly érzékét és hajlékonyságát, amivel megelőzhetik a korosztályra jellemző egyensúlyvesztéses eséseket - állítják a Sydney Egyetem...

Mozgás Az örökletes elhízás ellen is megoldás a sport Akik nem férnek bele a tavalyi ruháikba, gyakran azzal nyugtatják magukat, hogy nem tehetnek róla, a hízás a génjeikben van. Ezek az emberek gyakran inkább nem is sportolnak, mivel azt hiszik, úgysem t...

A rovat további cikkei:

A mozgás lehet az elhízás ellenszere a legújabb kutatások szerint A testmozgás jót tesz a szívelégtelenségben szenvedőknek Aktív mozgással könnyebb a leszokás Előre kell tervezni a testmozgást A futás jobb, mint a súlyemelés Jóga-Gyertya a meddőség ellen A tajcsi segít fiatalnak maradni A cukorbetegeknek a kontrollált mozgás tesz jót Tajcsivel javítható a szívbetegek életminősége Edzésprogram balettrúddal A szívritmuszavar kockázatát csökkenthetjük jógával