Fogkő

Név

Fogkő

Latin név

Calculus dentis

Csoport

Természetes gyógymódok

Szakterület

Leírás

A betegség leírása, oka, tünetek

A fogkő a fogak felületére rakódik le, kikeményedett ételmaradékokból, szerves és szervetlen alkotórészekből áll. A szerves részt mucin, elhalt hámsejtek, baktériumok, gombák, a szervetlen részt főként kalciumfoszfát, kisebb részben kalciumkarbonát alkotja.
Megkülönböztetünk íny feletti és íny alatti fogkövet. Étkezések után a fogakra lerakódik egy vékony plakkréteg (plaque), mely a nyálban feloldott étel egy része. Ez a plakk a fogak, valamint az íny és a fogak között található nagyobb mennyiségben, mivel itt a nyelv, a rágás, a szájizmok és a nyál tisztító hatása kevésbé érvényesül. E plakkokban kezdenek szaporodni a baktériumok, mely egyre keményebbé válik a nyálból és magas ásványi anyagtartalmú ásványvízből magához vonzott ásványi anyagok nyomán. A baktériumok savat termelnek, ami a fogzománcot szétmarja, és bűzös gázok, mint a kénhidrogén és ammóniák keletkeznek. Minél vastagabbra nő a baktérium szőnyeg, annál inkább bűzlik a száj. Elsősorban a felső-oldalsó fogak külső és az alsó-elülső fogak belső felén képződik először, a nyálmirigyek beömlőnyílásának közelében. A megkeményedett fogkő fogkefével már nem távolítható el, folyamatosan nő és terjed, amivel egyenes arányban a baktériumok száma is emelkedik. A fogkő folyamatosan irritálja a fogínyt, amely így gyakran vérzik. Az íny visszahúzódik a fogról és megindul a pusztulása. A szövetek megdagadnak, fájdalom keletkezik, a fognyak feltárul, és fájdalmasan érzékennyé válik.

A fogkő képződésében a hiányos rágásnak, az elégtelen tisztításnak és higiéniának, valamint az íny gyulladásának tulajdonítanak szerepet. A fogkövet el kell távolítani, mert idült ínygyulladást tart fenn. Fogkövet csak fogorvos tudja eltávolítani.

A plakkmentes fogzománc felszíne fénylő, a lepedékkel borított felszín a foghoz hasonló színű, de bársonyosan matt, puha felrakódás, mely megkülönböztethető az ételmaradéktól, mivel az a fogak között bújik meg.

A betegség kialakulásában komoly szerepe van az életvitelnek, a táplálkozásnak, a személyi higiénének. Helyes életvitellel, jó szájhigiénés szokásokkal megelőzhető. Ehhez azonban már gyermekkorban olyan szokásokat kell kialakítani, mint az egészséges, változatos táplálkozás, a fogak, a száj ápolása eredményes módszerekkel, rendszeresen fogorvosi ellenőrzés.

A szájhigiéné eszközei a kézi és elektromos fogkefe, fogkrém, fogselyem, szájzuhany - amelyek azonban nem pótolják az alapos rágást, változatos, vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben, rostokban gazdag, nyers ételt is jelentősé mértékben tartalmazó, de lehetőleg szintetikus anyagok nélküli táplálkozást.
A fogkő jelentőségét és komolyságát az mutatja, hogy a lepedék fokozott megtapadásra alkalmas felszínt képez, továbbá, hogy a plakk-baktériumok olyan toxint tartalmaznak, mely szövetelváltozást, károsodást okoz. A fogkövesség nyomán kialakul az ínygyulladás (gingivitis), az íny lecsúszik a fogakról, amelyek elvesztik tartásunkat, érzékenyek és fájdalmasak lesznek, meglazulnak, és a folyamat előbb-utóbb a fogak elvesztéséhez vezet.

Kezelési javaslatok

Akupresszúra

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint az emberi testet ún. meridiánok, energiacsatornák hálózzák be. A csatornák egyes pontjainak masszázzsal, nyomással történő ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén).

Akkor beszélhetünk egészségről, ha a csatornában az energia akadálymentesen, normális mértékben kering.

A masszázs, nyomás révén helyre állítjuk a zónában az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

Szívburok meridián 6: a csuklóredőtől kétujjnyira, a két ín között a középvonalon található a pont. A hüvelykujjal háromszor 7-10 mp-ig erősen nyomjuk.

Szívburok meridián 8: a tenyér közepén van a pont. Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást is.

Vastagbél meridián 4: a második legfontosabb pont, minden nap érdemes kezelni. A kézháton a hüvelykujj és a mutatóujj kézközépcsontjai találkozásánál található a pont. Várandósok nem alkalmazhatják!

Hármasmelegítő meridián 17: a fülcimpa alatt, az állkapocs mögötti mélyedésben, a két csont szögletében található a pont.

Aromaterápia

A fogkeféjére vagy az ujjára cseppentve kenje be az ínyét, fogait teafaolajjal, hagyja a szájában, amíg kellemes, vagy amíg nem termelődik túl sok nyál, majd köpje ki. Ez után ne öblögessen.

Csakrák, hegyikristálylámpa és színek

Viseljen kék színű nyaksálat az ínygyulladás ellen. Lámpázza az érintett területnek megfelelően az arcot kék színnel. Amikor a gyulladás visszahúzódik, kék és sárga színnel lámpázzuk az alsó és felső állkapcsot.

Egyéb

Akut helyzetben akár naponta testgyertyáztassuk meg az arcot (a fájdalom helyén), a fülkörnyéket és a torki nyirokmirigyeket.

Fülakupunktúra

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint a fül

egyes pontjainak tűszúrásos ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén). Ha egy szervben valamilyen változás következik be, az megjelenik a pontban is. A szúrással a pontban helyre állítjuk az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

A fül teljes mikroterület, amelyben minden szerv és testrész megtalálható.

NADA pontok:
Shen-men (lélek kapuja, szellem kapuja), szimpatikus mesterpont, vese, máj, tüdő, alsó és felső állkapocs, íny és hasnyálmirigy-epe pontok.

Gyógynövények

Öblögetés:
Kakukkfű, menta, cickafark, körömvirág (ha vérzik az íny pásztortáska is) 1:1 arányú keverékéből 2 evőkanál teát forrázzon le 2,5 dl vízzel, lefedve hagyja testhőmérsékletűre hűlni, majd ezzel a keverékkel öblögessen.

Teafőzéshez ugyanez a keverék, de a 2 evőkanál teát 1,5 liter vízzel forrázza, majd 4-5 alkalomra ossza el.

Népi tapasztalat, megfigyelés a fokhagymapépes bedörzsölés, majd az ezt követő fogínymasszázs napjában két-három ízben.

Nagyon jó a nyers cickafarkfű, és/vagy a petrezselyem zöldjének rágcsálása.

Kipróbált módszer a zsályás és a cserszömörcés öblögetés.

Talpreflexológia

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint a talp egyes pontjainak masszázsával, ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén). Ha egy szervben valamilyen változás következik be, az megjelenik a zónában is. A masszázs, nyomás révén helyre állítjuk a zónában az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

A talp teljes mikroterület, amelyben minden szerv és testrész megtalálható.

- fogak-íny-állkapocs
- nyelv
- garat
- nyelőcső
- gyomor
- vékony- és vastagbelek
- orr
- légcső
- tüdők
- vesék
- húgyvezeték
- húgyhólyag
- máj
- hasnyálmirigy

Étkezési tanácsok

A fogkő kialakulása nem egyszerűen egy anyagcsere-betegség, hanem egy olyan komplex diszharmónia, amelynek számos testi-lelki oka van.
Az étrend összeállításánál mindenképpen érdemes törekedni a savlúg/sav-bázis egyensúly helyreállítására, és legalább ilyen fontos az igen-igen alapos rágás. Csak akkor szabad lenyelni egy-egy falatot, akár főzeléket, levest vagy más folyós ételt is, ha már péppé vált a rágás és a nyállal elkeveredés során az étel. Ez azért is fontos, mert a nyál lúgos kémhatású. Tehát érdemes a folyékony táplálékot is legalább megforgatni a szájban.

A táplálkozás alapjait a gabona, zöldség, gyümölcs triumvirátusa képezze, minél inkább természetes állapotukban (nem finomított, nem túl főzött). A gabonaféléket „barna”, tehát tápegészként fogyasszuk és az ételeink lehetőleg természetes körülmények között termelődjenek.
Minél kevesebb húst, zsírt, édességet eszik annál jobb.

Jó hatású az ellenőrzött körülmények között végzett böjt (lé- és gyümölcsnapok), feltétlenül kérjen orvosi vagy természetgyógyászi segítséget a választáshoz, és a böjt levezényléséhez is.
Amennyiben egyedül áll neki, ne feledje, hogy böjtöt bevezető, majd a böjtből kivezető nap/napok éppen olyan fontosak, mint maga a böjt időszaka. A böjt komoly testi és lelki felkészültséget kíván!

Életmód, mozgás

Higiénia és egyéb megoldások
A fogak tisztításához kérjen orvosi segítséget!

Fogmosás előtt nyelvkaparóval, vagy lefelé fordított teáskanállal 1-2 határozott mozdulattal kaparja le a nyelvéről az éjszaka rárakódott lepedéket, amely számtalan káros anyagot tartalmaz. (Ha gyors, erős mozdulatokkal dolgozik nem lesz hányingere.)

Nyelvkaparás után jöhet a fogmosás. Ha már begyulladt az íny használjon teafaolajos fogkrémet, de a saját nyál, a Dentomin fogpor, 1-1 csepp teafaolajjal a legjobb fogkrém. Ha valakinek hiányzik a mentolos íz, cseppentsen rá még borsmenta illóolajat is.

Fogmosás után következhet az olajzuborgatás: 1-1 evőkanál étolajat 10-20 percig görgetünk, zuborgatunk a szájban, szívogatjuk oda-vissza a fogak között. Akkor köpjük ki, amikor már összeszedett a szájból minden „haszontalan” anyagot, a színe és állaga tejszerűvé válik.
Ezután ismét kiöblítjük a szájat, a fogközöket.

Minden étkezés után mossunk fogat, alaposan öblítsük ki a szánkat.
Orrtisztítás
Mivel a száj és az orr gyakorlatilag egy légtér, reggel és este érdemes langyos szódabikarbónás víz felszívásával és kifújásával az orrot is megtisztítani. Különösen fontos ez a nagyvárosokban és a poros, száraz levegőjű munkahelyen dolgozók számára.

Kerülendők a
nikotin, koffein, alkohol, drogok, rágógumi, finomított élelmiszerek, cukrok, tartósítók, adalékanyagok. Kerülje a forró és a nagyon hideg ételt-italt, valamint a szénsavas, cukrozott italokat.
Fontos lenne eltávolíttatni az amalgámtöméseket a fogakból.
Valamint a feldolgozatlan stressz, a lelkét feszítő, hosszantartó „rágódások”.

Lehetséges lelki üzenetek
Ha valamit nem tud megoldani, kérjen segítséget, ha úgy sem megy, lépjen túl rajta, de a további rágódás nemhogy nem segít, de még meg is betegíti.

Amíg a rágódás valóban nem megoldás, ám fontos, hogy rágja át magát a nehézségeken (mint a tananyagon), hogy letehessen egy „életvizsgát”.

Milyen helyzetbe, dologba kövesedett bele? Változzon, változtasson.

Ha már az íny is gyulladt, akkor a belső tartás, a magabiztosság, önbizalom kérdéskörét is érdemes átgondolni.

Végezzen nyelvpöndörítést naponta két-három alkalommal, alkalmanként százszor. A száj csukva, a nyelvet felfelé pöndörítjük, és megpróbáljuk elérni-megérintgetni vele a lágyszájpadlást százszor. Végezhetjük úgyis, hogy a szájpadlás jobb és balsarkát érintgetjük a nyelv hegyével.
Ez a gyakorlat vérbőséget idéz elő, és tudjuk, hogy ahol jó a vérellátás ott jó az anyagcsere, a tápanyagellátás, nincsenek lerakódások, mert jó a salakanyagok elszállítása. Akár utazás közben is végezhető, hiszen nem látszik, hogy mi történik a csukott szánkban.

Bonusz, hogy a tokát is ledolgozza, és feszesebbé teszi a nyak, áll, arc környéket.

Jógából az oroszlánászana (Simhasana), valamint légzésgyakorlatok ajánlottak.