Könnyít a tiniken a blogírás

Forrás: Medipress
2012. 01. 10. 15:00:00

Könnyít a tiniken a blogírás Jótékony hatással van a tinédzserekre a blogírás: a kutatók szerint csökkentheti a szociális szorongásukat, javíthatja az önbizalmukat, sőt még a baráti kapcsolatok építésében is segíthet. Az Amerikai Pszichológiai Társaság által közzétett új kutatás rávilágít a blogok jótékony hatására. "A kutatások azt mutatják, hogy egy személyes napló írása az érzések kifejezésének nagyszerű módja, és hozzásegít ahhoz, hogy a kezeljük az érzelmi stresszt és jobban érezzük magunkat" - magyarázta a tanulmány vezető szerzője, Meyran Boniel-Nissim, az izraeli Haifa Egyetem kutatója. "A tinik mindig neteznek, ezért a blogolás lehetővé teszi számukra a szabad véleménynyilvánítást és a másokkal történő kommunikációt".

A kutatók véletlenszerűen kértek fel izraeli középiskolásokat egy, a szociális kapcsolataik minőségét kutató kérdőív kitöltésére. Ezután 160 diákot választottak ki (közülük 124 lányt és 37 fiút), akik a kérdések alapján szorongóaknak bizonyultak. A gyerekeket egy 10 hetes kísérletnek vetették alá, amely előtt, után és két hónappal később is értékelték a viselkedésüket.

A diákokat négy csoportra osztották és megkérték őket, hogy folyamatosan írjanak blogot. Két csoportnak azonban azt is megszabták, hogy a problémáikra fókuszáljanak, valamint az egyik csoportnak a blogján még a kommenteket is engedélyezni kellett. A másik két csoportnak azonban csak annyit mondtak, hogy bármiről írhatnak, de közülük is az egyik csoportnak is hagyni kellett a kommentelést.

Az eredményekből kiderült, hogy javult mind a négy csoport szociális állapota, kevésbé szorongtak és könnyebben kezelték a baráti kapcsolataikat is. Közülük is azok állapota javult a leginkább, akik a saját nehézségeiről írtak, és a kommentekre is nyitottak voltak. A kutatók elismerték azonban, hogy a nemek aránya torzított volt, de emiatt nemenként is külön elemezték az adatokat, amik azonos arányokat mutattak. Ettől függetlenül ígéretet tettek arra, hogy jövőben figyelnek a nemek arányára is. A tanulmány a Psychological Services online kiadásában jelent meg.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb... Bővebben »