Laikus gondolatok a munka Alzheimer-ellenes hatásáról
Hányszor hallottuk már, hogy valaki így fohászkodott: ha majd nyugdíjas leszek, nem csinálok semmit. És hányszor láttuk, hogy valaki abbahagyta addigi tevékenységét, és nem talált magának más értelmes időtöltést, rövid idő alatt leépült. Ellenkező esetben viszont az „öregek" a náluk 30-40 évvel fiatalabbakat is képesek megszégyeníteni.
A tanulmányból az is kiviláglott, hogy az agyi leépülés várakoztatása nem függ sem iskolázottságtól, sem pedig a végzett munka típusától. Ez a megállapítás adu lehet azoknak a kezében, akik a nyugdíjkorhatár emelését célozzák Európa-szerte és a brit kormány gazdasági és társadalmi kutatóintézete máris arról beszél, hogy 10 éven belül 70 évre kellene emelni az aktív munkavállalói korhatárt. (A gazdasági válság ugyan éppen az ellenkező irányban hat, de a válságok sem tartanak örökké...)
Ha belegondolok, a kiváló brit szakemberek nyitott kapukat döngetnek. Elég csak családom szépkorú tagjaira gondolni, akik 80-hoz közel sem ejtik ölbe a kezüket: édesanyám fordítóként dolgozik, nincs olyan nap, hogy valamit ne alkotna, édesapám tanácsadó lassan 20 éve egy befektető cégnél, apósom pedig akkora kertet művel, hogy egyik végéből a másikig alig lehet ellátni.
Szerencsére senkinek sem jut eszébe, hogy lebeszélje őket a munkáról. Ha valamilyen kisebb betegség miatt tétlenségre szorulnak, a semmittevésnek a betegei és éppen ezért igyekeznek mielőbb meggyógyulni.
De tágíthatjuk ezt a kört. Újságíró barátom szerkesztőségében volt olyan kolléga, aki annak idején a normandiai partraszállásról tudósított, nemrég azért vonult vissza, mert már nehezen mozog, de azért otthonról még mindig küldi írásait. (70 felett tanulta meg az internet használatát). Egy kortársa, ráadásul Dachau túlélője viszont a mai napig bejár hetente háromszor és fontos szerkesztői feladatokat lát el.
Egyetemista korunkban csodáltuk Andics Erzsébetet, a munkásmozgalom élő legendáját, hogy 80 körül a legnagyobb influenzajárvány közepette is ő volt az, aki mindig pontosan megtartotta az óráját, de volt szerencsénk a közelmúltban részt venni egy beszélgetésen Heller Ágnessel, és bizony, nagyon kicsinek éreztük magunkat mérhetetlen tudása, világossága, szellemessége hallatán. És nem lehet elfelejteni azokat a világhírű művészeket, tudósokat, akik 80-90 évesen is alkotóerejük teljében voltak vagy vannak, Picassótól Chagallig, Mojszejevtől Jancsó Miklósig, Bertrand Russeltől Faludy Györgyig...
Persze ehhez a szép elmélethez (és gyakorlathoz) egy dolgot mindenképpen hozzá kell tenni: csakis olyan munkáról lehet szó, amelyet örömmel, élvezettel, érdeklődéssel csinál az ember. Az élethosszig való robotolás aligha akadályozza meg szellemünk elkorcsosulást, sőt...
Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?
Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!
Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb...
Bővebben »
Ezt a funkciót csak regisztrált felhasználóink vehetik igénybe. Kérjük, regisztráljon!
Keresés
- A nordic walking a szívbetegeknek is jót tesz
- Egy gyakran használt antibiotikum árthat a szívnek
- Fenyegeti a fiatalokat a melanóma
- A kudzu segíthet legyőzni az alkoholizmust
- Összefügg a húsevés és a macsóság a férfiak szerint
- Tovább él, aki főzőcskézik
- A háttérben hallgatott zene, jobb teljesítményt eredményez
- Az őssejtbeültetés hosszútávon is hatékony megoldás lehet
- A megszégyenítés nem jó nevelési módszer
- Sok gyógyszert szednek az idősek, ami árthat is