Magasabb lesz a megfelelő mennyiségű halat fogyasztó kamaszok IQ-ja

Szerző: GNL
2009. 04. 02. 08:09:45

A halfogyasztás intelligensebbé tesz - állítja egy svéd tanulmány, amely szerint ha a kamaszok megfelelő mennyiségű halat esznek, magasabb lesz az intelligencia-hányadosuk. (IQ)

Kjell Toren, aki a göteborgi Sahlgrenska egyetemi klinika számára vezette a kísérletet, meggyőződését hangoztatta, hogy a halalapú táplálék és az IQ között közvetlen kapcsolat mutatható ki.

A tanulmány, amelyet az Acta Paediatrica című gyermekorvosi szaklap közölt márciusi számában, 2000-ben vizsgálta meg először 3972 15 éves svéd kamasz kifejezési és térbeli orientációs készségét, majd másodszor három évvel később, katonai összeírásuk idején. Azok a 15 éves fiúk, akik legalább hetente egyszer ettek halat, az átlagosnál 7 százalékkal magasabb IQ-val rendelkeztek három évvel később, azok pedig, akik hetente több mint egyszer, 12 százalékkal nőttek az átlag fölé.

A kifejezési készség terén a három év alatti javulás 4 százalékos volt a heti egyszeri és 9 százalékos a heti többszöri halebéd/reggeli/vacsora után. A térbeli érzékelésnél a javulás 7, illetve 11 százalékos volt.

A hal omega-3 zsírsav forrása, amelynek kimutatták az agyműködés fejlődésére gyakorolt fontos hatását. Több tanulmány bizonyította korábban azt is, hogy ha egy anya terhessége alatt rendszeresen eszik halat, azzal elősegíti a magzat értelmi fejlődését, míg az idős emberéknél a hal lassítja a neuronális leépülést.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb... Bővebben »