Mennyire gyakori a magas koleszterinszint?

Mikor magas a vérzsír értéke?

Ahhoz, hogy magas vérzsír értékekről beszéljünk, meg kell határozni, mit jelent a normális koleszterinszint. A korábbi években a 6,5 feletti értéket tekintették kórosnak, de ma már a határérték ennél jóval alacsonyabb: akkor tekinthető elfogadhatónak a vérzsír-szint, ha az összkoleszterin szint nem haladja meg az 5,2 mmmol/l értéket. Magas koleszterinről akkor beszélünk, ha e fölötti értéket mérnek.
A méréskor azonban nemcsak az összkoleszterin-szintet kell figyelni, hanem az egyes zsírféleségek (trigliceridek, HDL, LDL) mennyiségét is.
A vérben található egyik zsírféle a trigliceridek csoportja. Magas szintjük a vérben jelentősen emeli az érrendszeri betegségek kialakulásának rizikóját. Normál értékük 1,7 alatti, kórosnak az ennél magasabb értéket tekintjük.
Az LHL elnevezésű koleszterin értékét akkor tartjuk normálisnak, ha az értéke 3,4 alatti. Ez az ún. rossz koleszterin, amelyet célszerű minél alacsonyabb szintre csökkenteni.
A laboratóriumban mérik a HDL koleszterin szintjét is. Ezt a típusú koleszterint, ellentétben az előzőekkel, nem csökkenteni, hanem inkább növelni szükséges: ha a koncentrációja elég magas a vérben, akkor védőfaktorként képes megakadályozni a koleszterin lerakódását az erekben, illetve a már lerakódott koleszterint az érfalból képes felvenni és elszállítani. Értéke akkor jó, ha a férfiaknál 1,0, nőknél 1,3 felett van. Ennél kisebb érték esetén növekszik a szív-érrendszeri betegségek kialakulásának veszélye.

Lesújtó adatok

Vizsgálatok szerint a fejlett államokban minden második 40 évesnél idősebb embert érint az emelkedett koleszterinszint, amikor a vérzsír érték eléri, vagy meghaladja a normál értéket.
Magyarországon ennél sokkal súlyosabb a helyzet: felmérések szerint a felnőtt magyar lakosság 66 százalékánál mérnek magasabb értéket (azaz minden 3-ból két embernél!), a 40 év felettiek körében még ennél is rosszabb a helyzet: 10-ből 7 ember (70 százalék!) érintett. A magyar lakosság átlag koleszterinszintje 5,7 mmmol/l körüli.
Sajnos a kiugróan magas érték sem ritka: a lakosság 10 százalékában (10 emberből egyben) az összvérzsír értéke 8 (!) feletti.

Ne törődjünk bele!
Mindannyian ismerjük a magas koleszterinszint és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott rizikója közötti összefüggést. Tudjuk, hogy a tartósan magas vérzsír-szint mellett nagyobb az esélyünk a szívinfarktus, az agyvérzés, az érszűkület bekövetkezésére, különösen akkor, ha további kockázati tényezők is fennállnak, mint a dohányzás, az elhízás, a magas vérnyomás.
A világon évente mintegy 17 millió ember hal meg szív- és érrendszeri betegségekben: az összes haláleset harmada vezethető vissza ilyen okokra.
Magyarországon ez a vezető halálok: a keringési rendszer betegségeiben hal meg az emberek 50 százaléka.

Ennek nem kellene így lennie, hiszen sokat tehetnénk a rizikó csökkenetése érdekében: táplálkozási szokásaink megreformálásával, testmozgás beiktatásával, életmód-változtatással, rendszeres mérésekkel, orvosi kontrollal, és ha szükséges gyógyszeres kezeléssel. Ne feledjük: egészségünk kulcsa a kezünkben van!


Következő cikkünkben arról írunk, hogy miért és hogyan érdemes hozzáfogni a rendszeres testmozgáshoz koleszterinszintünk csökkentése érdekében.