Mérlegelj!

2009. 10. 06. 13:04:36

Ha már egy roncs a mérleged, javítasd meg. Ha analóg, hajítsd ki. Beszélgettem pár emberrel a mérlegválasztékról, és legtöbbjük (én magam is) a Tanita márka valamelyik változatát javasolta. Jó minőségű, strapabíró, pontos eszközök. Azért azt ne felejtsd, hogy szilárd felületre helyezted a mérleget, mivel a szőnyegen nem fog pontos súlyt mutatni. Vannak, akik azt modnják, hogy nem kell heti egynél többször méretszkedni, de én például sokkal boldogabb vagyok, ha naponta látom a változást. A lényeg, hogy mindig ugyanabban az időben mérd le a súlyod minden alkalommal. Nekem ez a délelőtt 10 óra körüli időpont volt. Ha úgy döntetsz, hogy mindenegyes nap megméretkezel, jó, ha tudod, hogy súlyod akár fél-egy kilót is ingadozhat naponta, vagyis csak az ennél nagyobb eltérésre kell ügyelned.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb... Bővebben »