Ne bízz a beszélgetős műsorokban!

2009. 10. 06. 12:33:00

Fontos az agy stimulálása, miközben a tested mindenféle erőt fejt ki, de ne válassz beszélgetős műsort a tévéből vagy a rádióból, amikor mozogsz, mert azt veszed észre, hogy ahelyett, hogy kikpacsolna az agyad, a kezed kapcsolgatja a távirányítót, szörfözve a csatornák közt. És ez legalább annyira fárasztó, mintha a problémáidra koncentrálnál. Szóval az élő műsorokat hagyd máskorra, válassz előrefelvett zenéket, műsorokat, vagy tornázz ezek nélkül.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb... Bővebben »