Ne hasonlítsd magad másokhoz!

2009. 10. 06. 12:45:00

Mindenki más, ezért aztán minden ember más-más módon szabadul meg a súlyfeleslegtől. Még akkor is, ha ugyanazt a gyakorlatot csinálod, amit én, nem valószínű, hogy ugyanolyan ütemben veszítünk a kilóinkból. A lényeg, hogy megtaláld azt, ami neked a legjobb. Tartsd a céljaid szemelőtt, és tégy meg mindent azért, hogy el is érd. Ha valaki más szokásait és eredményeit kezded figyelni, csak elbátortalanodsz és feladod, még mielőtt sikerülne. Ne feledd, te csak önmagad lehetsz, senki más.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb... Bővebben »