Oldja a stresszt, ha ordítunk a főnökkel

Aki olykor-olykor kiereszti a gőzt a főnöke előtt, nem csak az egészégével, hanem az egész vállalattal jót tesz.
Egy brit kutatás szerint ugyanis stresszoldó hatása van, sőt betegségek kialakulását is megakadályozhatja, ha az alkalmazottak gyakorta megmondják véleményüket a felettesüknek. A visszajelzések a menedzserek hasznára is válhatnak, azok alapján ugyanis javíthatnak a vállalat vezetési gyakorlatán - derült ki a Brit Pszichológiai Társaság Brightonban rendezett konferenciáján bemutatott tanulmányból, amelyet a Die Welt című német lap internetes kiadása ismertetett.
A kutatók 150 menedzsert vizsgáltak. Az egyik csoport tagjai rendszeres visszajelzéseket kaptak vezetői képességeikről a mintegy 500 alkalmazott részéről, a másik csoporthoz tartozók nem. Azok a főnökök, akiket szembesítettek munkájukkal, hajlamosnak mutatkoztak többet tenni az irányítás színvonalának növelésére - szűrték le a kutatók. Ezen kívül az alkalmazottaknak is jót tett, hogy elmondhatták kritikai észrevételeiket.
A kutatást vezető Emma Donaldson-Feilder a konferencián hangsúlyozta, hogy a stressz következményei a legkülönbözőbb formákban megnyilvánulhatnak: vannak pszichés (depresszió, szorongások) és testi tünetei (magas vérnyomás). A stressz miatt az alkalmazottak gyakran kerülik is munkahelyüket, ami aztán további nyomást gyakorol a bent maradottakra.
A kutatók ezért azt tanácsolják, hogy a vezetők rendszeresen igényeljék az alkalmazottak visszajelzéseit. Jelenleg egy olyan űrlap megalkotásán dolgoznak, amelyeken a beosztottak értékelhetik majd főnökeiket, sőt útmutatót is kifejlesztenek a menedzserek számára. Az anyag rövidesen rendelkezésre fog állni az interneten.
Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?
Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!
Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb...
Bővebben »
Ezt a funkciót csak regisztrált felhasználóink vehetik igénybe. Kérjük, regisztráljon!
Keresés
Cikkek a témában
- A nordic walking a szívbetegeknek is jót tesz
- Egy gyakran használt antibiotikum árthat a szívnek
- Fenyegeti a fiatalokat a melanóma
- A kudzu segíthet legyőzni az alkoholizmust
- Összefügg a húsevés és a macsóság a férfiak szerint
- Tovább él, aki főzőcskézik
- A háttérben hallgatott zene, jobb teljesítményt eredményez
- Az őssejtbeültetés hosszútávon is hatékony megoldás lehet
- A megszégyenítés nem jó nevelési módszer
- Sok gyógyszert szednek az idősek, ami árthat is