Gyomorégés

Név

Gyomorégés

Latin név

Oesophagus reflux, refluxus oesophagi, Gastroesophageal reflux

Csoport

Természetes gyógymódok

Szakterület

Leírás

A betegség leírása

A nyelőcső és a gyomor találkozásánál lévő záróizom elégtelensége esetén, többnyire fekvő helyzetben a gyomortartalom, gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe. A betegség súlyosbodása esetén már bizonyos mozdulatok végzésekor vagy álló helyzetben is előfordul.
Idült gyulladást tarthat fenn, felmaródást, fekélyképződést okozhat. Gyomorszájcsonkolás után gyakran jelentkező komoly kórállapot
Érdemes ellenőriztetni, nincs-e rekeszizomsérve a betegnek.
A refluxot és a gyomorégést nagyon komolyan kell venni, mert gyomor, vagy nyombélfekély alakulhat ki, amely rosszindulatú betegséggé alakulhat át.

Természetgyógyászati megközelítésben tipikus pszichoszomatikus betegség, „ideges", „megkeseredett, savanyú" hangulatú embereknél gyakori elváltozás.

Tünetek

Gyomorégés, a szegycsont mögött, nyelőcsőben, torokban égő fájdalom. (A mellkas fájdalmát néha összekeverik a szívrohammal, de ez a fájdalom nem sugároz ki a karba.)
További tünet lehet még a kellemetlen savas szájíz, hörghurut, köhögés, köhécselés, asztma, rekedtség, émelygés, fogak érzékenysége, fogzománcsérülés.

Tünetek

Fogzománcsérülés

Fogak érzékenysége

Émelygés

Rekedtség

Asztma

Köhögés

Hörghurut

Rossz szájíz

Fájdalom

Gyomorégés

Kezelési javaslatok

Akupresszúra

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint az emberi testet ún. meridiánok, energiacsatornák hálózzák be. A csatornák egyes pontjainak masszázzsal, nyomással történő ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén).

Akkor beszélhetünk egészségről, ha a csatornában az energia akadálymentesen, normális mértékben kering.

A masszázs, nyomás révén helyre állítjuk a zónában az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

Gyomor meridián 36 – A 90’-ban behajlított térdnél, a sípcsont külső oldalán, ahol a szárkapocs csonttal egy kis öblöt alkot, ott van a pont. Különleges, a harmadik legfontosabb pont. Érdemes minden nap kezelni.
(Fogyási céllal 5 percig erősen, folyamatosan nyomni minden nap.)

Befogadó meridián 12 – A köldök felett 4 ujjnyira, a köldök és a gyomorgödör közötti távolság felénél, a napfonatnál, a has középvonalában található, nagyon jó hatású pont. Háromszor 15 mp-ig tenyérrel, gyengéden nyomni, majd rögtön, hirtelen kiengedni.

Aromaterápia

Citromolaj szagolgatva, valamint langyos teába 1-1 cseppet cseppentve.

Egyéb

Gyakran okozza a gyomorégést, sav-visszafolyást a stressz és bizonyos lelki okok. Meg kell tanulnia levezetni a feszültséget, például rendszeres, jó levegőn végzett mozgással, jógával, meditációval, vagy a vallása szerinti imával.
Nevessen, kacagjon legalább naponta egy-egy alkalommal.

Fülakupunktúra

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint a fül

egyes pontjainak tűszúrásos ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén). Ha egy szervben valamilyen változás következik be, az megjelenik a pontban is. A szúrással a pontban helyre állítjuk az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

A fül teljes mikroterület, amelyben minden szerv és testrész megtalálható.

NADA pontok:
Shen-men (lélek kapuja, szellem kapuja), szimpatikus mesterpont, vese, máj, tüdő, epe, hasnyálmirigy, gyomor pontok.

Gyógynövények

Akácvirág, körömvirág, menta, citromfű, zsálya, fehérmályva 1:1 arányú keverékéből 2 evőkanál teát forrázzon le 1 liter vízzel, lefedve, 5 perces lúgozódás után leszűrhető. Langyosan fogyasztandó.

Étkezések előtt félórával igyon 1-2 dl kamillateát. 1 teáskanál kamillát leforrázunk egy csésze vízzel, 5 percig ázni hagyjuk lefedve, majd langyosan elkortyolgatjuk és a következő „gördülőkúrát” végezzük: a tea megivása után :10-10 percig hátra, jobbra, balra, végül hasra fordulunk

Jó hatású napi egy csésze cickafarktea is: 1 púpozott teáskanál füvet 2,5 dl vízzel leforrázzuk, 2-3 percig állni hagyjuk, és leszűrve, langyosan fogyasztjuk.

Kálmosgyökér teából napi 6 korty: este egy csapott teáskanál teát egy csésze hidegvízzel leöntünk. Másnap reggel fellangyosítjuk, leszűrjük és reggeli, ebéd, valamint vacsora előtt és után 1-1 kortyot iszunk belőle.

A madársóska frissen kinyert leve is csökkenti a gyomor panaszait és égő fájdalmát.

Talpreflexológia

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint a talp egyes pontjainak masszázsával, ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén). Ha egy szervben valamilyen változás következik be, az megjelenik a zónában is. A masszázs, nyomás révén helyre állítjuk a zónában az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

A talp teljes mikroterület, amelyben minden szerv és testrész megtalálható.

- nyelv
- nyelőcső
- gyomorszáj
- gyomor
- gyomorkapu
- patkóbél
- vékonybelek
- máj
- epe
- hasnyálmirigy
- napfonat (plexus solaris) zónák

Étkezési tanácsok

A megelőzésben és a kezelésben az étrendnek nagyon fontos szerepe van. A beteg többször egyen kevesebbet, ne kevésszer sokat. Fontos a reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora. Az utolsó étkezés és a lefekvés között legalább két-három óra teljen el. Az étrend összeállításánál kerülendőek a zsíros, fűszeres, sós, zsíros, túl hideg, túl forró ételek és italok, a savas gyümölcsök és gyümölcslevek, szénsavas és alkoholos italok, tej, zsíros sajtok, húsok, finomított alapélelmiszerek, csokoládé, túlságosan édes ételek, gyorsan oldódó szénhidrátok (fehérliszt, fehércukor), tartósítószereket, mesterséges ízfokozót, ételszínezéket, tartalmazó élelmiszerek fogyasztása.
A táplálkozás alapjait a gabonák – különösen a köles, zab és az árpa -, valamint a zöldségfélék és a nem túl savas gyümölcsök tegyék ki. Rendkívül fontos egyéb betegségek esetén is, de a jelen esetben elengedhetetlen az alapos rágás! Ajánlott a falatok száz környéki rágása, ugyanis így tökéletesebb emésztőenzim-koktélt állít elő a szervezetünk, valamint a rágás során fokozott nyálelválasztás történik, a nyál pedig lúgos kémhatású folyadék.
Fogyaszthat teljes kiőrlésű lisztből készített, pirított kenyeret, hidegen sajtolt olajjal, nyers zöldségekkel, csírákkal, zöldséges pástétomokkal (pl.: padlizsán, vöröslencse, lencse, stb.), valamint nyákká főzött zabkását, túrót, gomolyasajtot, szóját és növényi fehérjéket. Egyen minél több gabonakását, főleg a köles, zab és az árpa ajánlott, párolt, sült zöldségekkel, valamint zöldségleveseket.
Igya rendszeresen a vöröskáposzta és a nyers krumpli frissen centrifugázott levét. Vigyázat: a csírázó vagy megzöldült burgonya, mérgező szolanint tartalmaz! A nyers káposztalé U vitamin tartalmának köszönhetően meggyógyítja még a fekélyes nyálkahártyát is!
Törekedni kell az ideális testsúly elérésére és megtartására rendkívül fegyelmezett táplálkozással.

Életmód, mozgás

Kerülni kell:
Az alkoholfogyasztást, kávét, fekete teát és a dohányzást is jobb elhagyni, mert ezek is előidézhetnek gyomorégést. Hirtelen étkezést, falást, „zabálást” felejtse el a refluxos! Mellőzendők a hasban, derékban szoros ruhaneműk. Stressz.

Lehetséges lelki okok:
Mi az, amit már nem tud „lenyelni”? Mi tölti el keserűséggel hosszú idő óta?
Vizsgálja felül a viszonyát az iróniával és a maró gúnnyal.

Jóga:
A jóga zsigerekre, idegekre ható ászanáit, valamint a meditációt és a légzés gyakorlatokat tanácsos végezni, eleinte alacsony ismétlésszámban, amely hétről-hétre növelhető. Tviszt (Ardha Matsyendrasana), szivacs (Savasana), törzshajlítás (Paschimottanasana), kobra (Bhuyangasana), hal (Matsyasana), ív (Dhanurasana), hasbehúzás (Uddiyana Bandha).

Keresés

részletes kereső...