Távollátás

Név

Távollátás

Latin név

Hypermetropia

Csoport

Természetes gyógymódok

Szakterület

Leírás

A betegség leírása, oka, tünetek
A távollátás egy olyan látászavar, amikor a szem alkalmazkodása nélkül a közeli tárgyakról nem keletkezik éles kép az ideghártyán. A fénytörő képesség elmarad az egészséges dioptriától, mert a szemgolyó túl rövid a törőképességéhez képest, a lencse laposabb, vagy hiányzik.
Alkalmazkodás nélkül a közeli tárgyról érkező fénysugarak a szemgolyó mögött találkoznak; minél közelebb van az adott tárgy, annál hátrább kerül a fénysugarak találkozási pontja, és annál homályosabb lesz a kép.
A távollátás a rövidlátás geometriai-optikai ellentéte. Elsősorban genetikai okai vannak, és bár sok veleszületett szembetegség jár együtt távollátással, önmagában nem betegségnek, hanem kisebb fénytörési hibának számít.
A gyerekek távollátónak születnek, de ez a növekedéssel együtt csökken. A 3.0 dioptriát meghaladó távollátást azonban már gyermekkorban korrigálni kell, hogy ne alakuljon ki kancsalság.
Komoly esetben az agynak a születéstől nehéz feladat egyesíteni a két szemből érkező információkat, mivel az egyik kép mindig homályos. A távollátó gyerekek általában közel állnak a tévéhez, hogy jobban lássák.
A távollátást konvex, pozitív törőerejű gyűjtőlencsékkel korrigálják.

Tünetként fejfájás, állandósult rossz közérzet, alkalmankénti homályos látás hívhatja fel rá a figyelmet.

Tünetek

Homályos látás

Rossz közérzet

Fejfájás

Kezelési javaslatok

Akupresszúra

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint az emberi testet ún. meridiánok, energiacsatornák hálózzák be. A csatornák egyes pontjainak masszázzsal, nyomással történő ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén).

Akkor beszélhetünk egészségről, ha a csatornában az energia akadálymentesen, normális mértékben kering.

A masszázs, nyomás révén helyre állítjuk a zónában az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

Hólyagmeridián 10 – Kb. fél hüvelykujjnyira a természetes hajhatár felett a nyakszirten és kb. 2 ujjnyira a gerincoszlop felett, a középvonaltól kb. 1-1 centire jobbra és balra is.

Májmeridián 2 – A nagylábujj és a második ujj között. Lehet hosszasan masszírozni, összecsipkedni két ujjal.

Hármasmelegítő meridián 17 – a fülcimpa alatt, az állkapocs mögötti mélyedésben, a két csont közötti szögletben található a pont. Javítja a látást.

Fülakupunktúra

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint a fül

egyes pontjainak tűszúrásos ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén). Ha egy szervben valamilyen változás következik be, az megjelenik a pontban is. A szúrással a pontban helyre állítjuk az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

A fül teljes mikroterület, amelyben minden szerv és testrész megtalálható.

NADA pontok: Shen-men (lélek kapuja, szellem kapuja), szimpatikus mesterpont, vese, máj, tüdő, Belső elválasztású mirigyek, szem mesterpont.

Gyógynövények

Teakeverék Csalán, zsurló, orbáncfű, orvosi veronika egyenlő arányban. 2,5 evőkanál füvet 2 l nem lobogó forró vízzel leöntünk, 10 percig lefedve kiáztatjuk a hatóanyagokat, termoszba töltjük, és egész nap kortyolgatjuk.
Negyedévente egy-egy hathetes kúra tanácsos.

Májtea: reggel és este 1-1 teáskanál korpafüvet forrázzon le 1 csésze vízzel, lefedve hagyja kiázni a hatóanyagokat, reggeli és vacsora előtt kortyolgassa el.
Ismételje meg ősszel és tavasszal.

Májméregtelenítés: tavasszal, amikor erdő-mező virít a gyermekláncfű sárga virágától, naponta egyen meg 5-6 virágos szárat, a virágja nélkül. Eleinte kissé kesernyés, íze az endíviáéhoz hasonlít, de könnyű megszokni, tudva, hogy mennyire hasznos.

Hagyományos Kínai Orvoslás

Egy több ezer éves múltra visszatekintő gyógyító rendszer, melynek eredeti a történelmi múltba veszik. Először i.e. az VI-V. század határán Konfuciusz vetette papírra a Szu Kingben (Írások Könyve). A HKO taoista (Tao=út) elven működik. E filozófia szerint egészségről akkor beszélhetünk, ha a testünk csatornáiban, meridiánjaiban a Qi=Csí akadálytalanul egészséges sebességgel áramlik, ha a jin és jang (ellentétpárok) egyensúlyban vannak, ha az öt elem tana, vagy öt fázis természetes folyamata, valamint a természeti törvények figyelembevételével élünk.

A HKO szerint minden létfontosságú szervünkhöz tartozik többek között egy-egy érzékszerv is. A szem a májjal van kapcsolatban (így a szem és szemkörnyéki fejfájást is a máj, annak elfáradása, elmérgeződése okozza), ezért minden szembetegségnél ajánlatos a májat megtámogatni egy-egy célzott böjttel, méregtelenítéssel, akupunktúrával, akupresszúrával, de legalább májtisztító, májat erősítő gyógynövénykúrákkal.

Talpreflexológia

Empirikus (tapasztalatokon alapuló) tudomány, amely szerint a talp egyes pontjainak masszázsával, ingerlésével hathatunk a hozzá tartozó szervre (például fokozódik a vérkeringés a zónában és a szervben, testrészben, illetve informatikai úton a laza rostos kötőszövetben lévő információs hálózat révén). Ha egy szervben valamilyen változás következik be, az megjelenik a zónában is. A masszázs, nyomás révén helyre állítjuk a zónában az egészség állapotát, és ezt követően egy úgynevezett feedback (oda-visszaható) mechanizmus révén – akár a hologram, amely hű képe az eredetinek - a szervben is helyreáll a rend.

A talp teljes mikroterület, amelyben minden szerv és testrész megtalálható.

Szem, fül, agy, máj, vese (legalább háromszor annyi ideig masszírozni, mint a többit), húgyvezeték, húgyhólyag, mellékvese zónák.

Étkezési tanácsok

A fehércukrot, fehér lisztet át kell váltani teljes, tápegész, barna változatúra. Hagyja az üzlet polcán a mesterséges, élő táplálékot nem vagy alig tartalmazó élelmiszereket, ne egyen tartósított, ételszínezéket, ízfokozót, emulzifikálót, rejtett sót és zsírt stb. tartalmazó ételeket. Ellenben elengedhetetlenek a gyümölcsök, a nyers, vagy gyengéden párolt zöldségek, a fokhagyma, amelyből 3x2 gerezd naponta karbantartja a szem apró ereit.

Szükséges a rendszeres méregtelenítés, salaktalanítás évszakváltáskor, egy, három vagy ötnapos böjtök, ennek során gondot kell fordítani a vese és a húgyutak tisztítására különféle veseteákkal, pakolásokkal, a kúra idején teljesen elhagyva az állati fehérjéket, sőt ebben a néhány napban még a növényi fehérjéktől, a cukrokon kívül még a méztől is tartózkodjék.
Ha nem felkészül e témában, a méregtelenítéshez, salaktalanításhoz, böjthöz mindig kérje ki orvos, felkészült természetgyógyász, dietetikus véleményét!

Reformálja meg a táplálkozását, ne csak a kúra idejére, ennek egy egész életre kell szólnia, ezért kérjen hozzá segítséget. Fogyasszon rendszeresen csíranövényeket, amelyek sok B-vitamint tartalmaznak, különösen a B2 fontos a látásélesség szempontjából. A szem vitaminja az A, amely zsírban oldódik, tartalmazza a vaj, tojássárgája, máj, vese, piros és sárga zöldségek, gyümölcsök - például paradicsom, sárgarépa, narancs, sütőtök, leveles zöldségek -, továbbá a tejtermékek, tengeri halak, vitaminozott margarinok, stb. Természetes módon csak extrém esetben lehet túladagolni.
Olykor a háttérben felszívódási zavar áll, ezért rendszeresen inni kell telítetlen zsírsavakat tartalmazó növényi olajokat (tök, olíva, lenmag, stb.). A megreformált étrend alapjait a gabonakásák képezzék, különösen fontos a köles, (1:3 a köles-víz aránya), finom édesen gyümölcsökkel, aszalékokkal, és sósan zöldségraguk mellé is.
Tartson rendszeresen zöldségnapokat (a 3 főétkezésre egyfajta zöldség legyen), gyümölcs- és lénapokat. Különösen sokszor szerepeljen étlapján a sütőtök (sok leves- és köretrecept is kering róla az interneten), sárgarépa, tökmag, napraforgómag, stb.

Életmód, mozgás

Kerülni kell:
Hegyes orrú, szűk cipőt, amelyek összenyomják a lábujjakat, ahol a szem zónák is vannak. Alkohol, gyorsan oldódó szénhidrátban gazdag ételek, valamint a táplálkozásnál leírtakat.

Hosszantartó, folyamatos számítógépezés. Legalább 5-10 percre hagyja abba óránként. Akkor végezze el a szemtornánál ismertetett energetizáló, lazító-pihentető gyakorlatot.
Ugyanígy járjon el a televíziózásnál is.

Lehetséges lelki okok:
Vizsgálja meg, hogy mivel kapcsolatosan vannak elfojtott dühös, haragos érzései, mi az, amitől mérges lesz (lásd: máj).
Apró dolgokon nem érdemes vitába bonyolódni, de komoly ügyekben és hosszú távon ne hunyjon szemet. Ha így tesz a másik azt hiheti, hogy minden rendben.

Aki folyton a múlt tévedésein vagy a jövőn töpreng, az a távolban él és nem éli meg maradéktalanul a jelent…

Az okos előrelátás nem azonos a távollátással.

A begyöpösödött, megmerevedett nézetek nem viszik előre a világot és Önt sem – legyen rugalmasabb.

Végezzen rendszeresen fejkörzést, nyak és válltornát, mert javítja a fej és a szem vérellátását. Különösen a nyújtó gyakorlatok nagyon fontosak, valamint a csuklyásizmot ellazítók, mert így nem akadályozott a szív és az erek munkája.

Gyakori, hogy munkavégzés közben csak a rövidmozgásért felelős szemizmokat dolgoztatjuk meg, ez tipikusan igaz a számítógépes munkára, ezért időnként nézzen ki az ablakon, majd tekintsen egy közeli tárgyra és ismételje néhányszor. Ezzel megdolgoztatjuk, és egyben erősítjük is a szemizmokat, hiszen a monoton, egyoldalú ritmust megszakítjuk vele.
Ezen kívül jót tesz a léleknek, továbbá segít oldani a stresszt is.

Szemtorna
1. Csukja be a szemeit, és az ujjaival többször simítson végig a szemöldökén, finoman masszírozza meg a halántékát, és a két mutatóujjával masszírozza meg az orrnyergét és a külső-belső szemzugokat.
Körkörös mozdulatokkal masszírozza meg a homlokát, túrjon bele a hajába, és az ujjaival mozgassa meg a fejbőrét minden irányba.
2. A tenyereit dörzsölje (energetizálja) jól össze, amíg finom forró nem lesz.
3. Borítsa a domború tenyereit a két szemére, úgy, hogy fénysugár ne szűrődjön be, de ne is nyomja a szemgolyókat. Hunyja be a szemeit és élvezze néhány percig ezt a finom állapotot.
4. Vegye le a kezeit, nyissa ki a szemeit, nézzen maga elé, úgy 3-5 méterre, és egy képzeletbeli mozivászonra rajzoljon a szemeivel vízszintes vonalat jobbról balra a látásmező széléig és vissza. Ismételje legalább 8-10-szer. Figyeljen rá, hogy a mozgást ne az orra hegyén végezze, hanem a távoli „mozivásznon”, és mozgást csak a szemei végezzék, a feje ne mozduljon!
5. Most függőleges vonalakat rajzoljon fentről lefelé, s vissza (8-10-szer) – egyebekben, mint a 3. pont.
6. Most átlókat rajzoljon a jobb felső sarokból a bal alsóba, s vissza (8-10-szer) – egyebekben, mint a 3. pont.
7. Most átlókat rajzoljon a bal felső sarokból a jobb alsóba, s vissza (8-10-szer) – egyebekben, mint a 3. pont.
8. Most rajzolja le a „fekvő nyolcast”, végtelen jelét a vásznára, a látásmező teljes területét bejárva (8-10-szer)
9. Írja le egyszer a szemeivel az ABC-t (bármelyik írásstílus megfelel, de legjobb a zsinór).
10. Végül ismételje meg a 2-3. pontot.