Tíz pontban az áldott állapotért

1. Érjük el a szervezet tartós lúgosítását táplálékainkkal:
- kerülendő a hormonkezelt hús és állati fehérje ( biogazdálkodásból származó húsokat is csak módjával, mondjuk 7 naponta egy-egy főétkezés),
- a nem biogazdálkodásból származó felvágottak,
- a zsíros ételek, és a zsírban sültek,
- a savas ételek és italok,
- a szénsavas üdítő- és alkoholos italok,
- a savanyúságok (de a saláták igen, pár csepp citrommal, pár csepp alma-, bor-, vagy balzsamecettel)

- ajánlott: zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak, teljes őrlésű gabonák (ATA tönkölybúza, barnarizs, zabpehely, rozs, hajdina, köles, árpa) kásaként, kenyérként és más péksüteményként (vagy fasírtnak)

2. Életmód, öltözködés:
- ajánlott a meleg felsőruha, fehérnemű, és
- ajánlott a meleg, elektroszmog- és földsugárzás-mentes, jó levegőjű fekhely, hálószoba

Nagyon nem ajánlott
- a most divatos csípőnadrág-top viselet, amelyből a has kilátszik, és a medence szervei állandó hideghatásnak vannak kitéve, a szexis, de apró bugyik miatt, és
- nem ajánlott a szűk nadrág (farmer), derékszíj sem a jövendőbeli édesanyának, sem az édesapának.

3. Méregtelenítés, salaktalanítás:
- fül-akupunktúra,
- rendszeres léböjtkúrákkal,
- májméregtelenítő kúra,
- reflexológiai kezelés-sorozattal,
- SPA vizes méregtelenítés,
- lelki méregtelenítés (vezetett verbális meditáció)

4. Talpmasszázs:
heti több alkalommal az endokrin rendszer, az ivar- és a nemi szervek, plexus solaris zónáinak masszírozása, harmonizálás, stressz-mentesítés (megtanulás után a pár egymásnak is elvégezheti, akár kellemes előjáték is lehet, hiszen biztosítja az ellazulást, ráhangolódást az együttléthez)

5. Új Hold előtt akupresszúra (Lp 6, és az egész Lp meridián, Bef 4 és Bef 6,) + has-masszázs, utóbbit megtanulás után a pár egymásnak is elvégezhet (Sőt...!)
A jövendőbeli édesapánál a Kor 4

6. Jóga: macskaászana, 5 tibeti jógagyakorlat mindennap, + oldalra és előre láblendítések, legalább 20-20 naponta és lábanként, amíg csak meg nem fogan.

7. Speciális Aviva torna

8. Legalább kétszer hetente friss (mondjuk erdei vagy hegyi) levegőn, minimum félórás intenzív séta (amelynél már felgyorsul a lélegzet).

9. Kérjék szakorvosok és természetgyógyászok segítségét.

10. A fentiek tanácsosak a fogantatás után is, de általában is a jövő útja ez azoknak, akik az egészséges életmód követését tartják helyesnek.

(Ha volt vetélés, legalább 6 hónapot tanácsos várni az új fogantatásig az édesanya regenerálódása miatt.)