Tűzz ki reális célokat!

2009. 10. 06. 12:36:00

Fogyhatsz 10-15 kilót egy hét alatt, ha napi 12 órában mozogsz, és nem eszel mást, csak magvakat, de akkor tutira nem emberi lény vagy. Megnyerni a versenyt lassan és biztosan lehet. Kis célokat tűzz ki, amelyeket teljesítve eljutsz a nagyobbakig, így a végén sokkal többet fogsz elérni.

Fáradt, levert, esetleg kedvtelen?

Arra gondolt már, hogy ez az időjárás hatása?
Olvasson bővebben a következő napok időjárásának élettani hatásairól!

Hazánkban péntek délelőtt a többórás kellemes napsütést inkább csak délkeleten zavarja átmeneti felhősödés. Délután a sok napsütés mellett időnként gomolyfelhők növekednek, de inkább csak a Dunántúlon fordulhat elő rövid zápor, zivatar. A szél élénk északkeleti lesz. Hajnalban 10, 15 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 20, 24 fok között alakul. Késő este 12, 17 fok lesz. Pénteken a hidegfronti hatás és az azzal járó tünetek fokozatosan megszűnnek, a frontra érzékenyek is megkönnyebbülnek. Néhány fokkal hűvösebb... Bővebben »